Intelligenza emotiva e performance aziendale

Nelle problematiche che affrontiamo al lavoro tutti i giorni ecco come l’allenamento dell’intelligenza emotiva può fare la differenza per:
· Gestire situazioni stressanti
· Saper ascoltare
· Rimanere concentrati e focalizzati sugli obiettivi nonostante le difficoltà
· Essere motivati
· Avere uno scopo
· Prendere decisioni efficaci
· Resistere alle distrazioni

Se prendiamo ad esempio “gestire situazioni stressanti”, 𝐍𝐀𝐕𝐈𝐆𝐀𝐑𝐄 𝐋𝐄 𝐄𝐌𝐎𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 è una delle competenze che può venirci in aiuto.

Spesso ci viene detto di controllare le nostre emozioni, di soffocare o ignorare emozioni come rabbia, frustrazione, paura, tuttavia quando non prendiamo in considerazione queste emozioni ci stiamo privando di informazioni preziose che ci aiutano a gestire la situazione complessa che stiamo affrontando.

Tre passaggi per allenare questa competenza
1. Nei momenti di stress, o in situazioni complesse, 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢.
2. 𝐑𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢 le informazioni che stai ricevendo.
3. 𝐎𝐬𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞 𝐢𝐧 𝐭𝐞 quando ti permetti di far affiorare le tue emozioni.

Per maggiori dettagli su come introdurre l’intelligenza emotiva nella tua azienda, consiglio di partire dalla tua autovalutazione. Trovi il link nei commenti per accedere subito.

Foto di Oliver Sjöström da Pexels